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Kraft, Balance und Dehnen

Mit dieser Ueberschrift wurde uns anfangs April vom SVKT
Frauensportverband Zug und Zürich ein Kurs in der Gymnastikhalle
Letzischulhaus in Zug angeboten. Der weitere Beschrieb:

-         Kräftigungsübungen mit und ohne Geräte
-         Balance- und Stabilitätsübungen
-         Dehnen
-         Anpassungen für den Seniorenbereich

lesen Sie den ganzen Bericht (PDF)

 

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Mauch